Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 65.64g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Ветчина, Простой Йогурт, Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рагу из Кабачков и Баклажанов . Snacks/Other: Ветчина, Dr. Korner Хлебцы, Philadelphia Light, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|