Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 61.78g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Помидоры, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рис, Vici Порции Филе Хека Приорити. Dinner: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|