|
Ягодка на завтрак, обед и ужин даром не прошла -.-
|
80.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 101.38g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Малина, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|