Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 113.44g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Помидор Сливка, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Магнит Авокадо, Бразильские Орехи. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Тунец. Dinner: Нектарины, Абрикосы, ВкусВилл Молоко 1%, 1 WIN Whey Protein . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|