Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 64.14g | Carbs: 186.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. Dinner: Магнит Персик, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нектарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashapolli's Weight History
|