Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 99.22g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Мятный, Дикси Персики Плоские, Мясновъ Бастурма Кремлевская, Яйцо, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Троекурово Шницель. Dinner: Самокат Рикотта Мягкий Сыр. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|