Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
95 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 142.44g | Prot: 104.88g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Халва, Дымов Сырокопчёный Бекон, Белый Хлеб. Lunch: Фисташки, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Яндекс Лавка Капуста Тушёная с Колбасками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|