Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 97.27g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Дыня, Изюм, Черешня, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Dinner: Green Milk Банановое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAbolinya's Weight History
|