Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 75.51g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Strike Хлебцы Карамельные, Творог 5%, Банан, Колбаса Докторская, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофемания Окрошка на Квасе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Tim Mix Козинак Сила Орехов, Арбуз, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|