Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 78.81g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Джем Брусничный, Prodgreen Диетические Блинчики , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Роскар Яйцо Варёное, Перекресток Форель Слабосоленая, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шампиньоны Жареные, Pomito Протертые Помидоры, Smart Крупа Перловая. Dinner: Курица с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|