Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 124.34g | Carbs: 284.14g.
Breakfast: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Абрикос, Банан, Мандарины, Персики, Киви, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Черешня, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Сельдерей, Помидоры, Село Завидное Поджарка, Лента Кальмар Капитан Рулет, Клубника, Авокадо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|