Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 134.30g | Carbs: 57.52g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Hola Тофу Original, Гарнец Льняная Мука, Кабачок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|