Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 106.04g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Крымский Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|