Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 78.56g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|