Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 78.45g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Lunch: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Suco de Limão, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Fugini Milho Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Contra-filé, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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2814 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Carolineolvr's Weight History
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