Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 77.61g | Prot: 119.66g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Crepioca, Vitalatte Queijo Minas Padrão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Mel, Café, Granola de Tapioca Manioca, Mamão Formosa. Lunch: Café Expresso, Legumes Refogados, Batata Assada, Figo Seco, Almôndegas Vegetarianas, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Tomates, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Nomoo Manteiga. Snacks/Other: Guimarães Melado de Cana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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