Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 150.86g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Хайнц Кетчуп Томатный, O Green Спагетти , Куриное Филе, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|