Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 32.50g | Carbs: 59.91g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Буренкин Луг Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Крабовый. Dinner: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Other: Яготинское Какао на Молоке , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|