Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 22.80g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lunch: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простые Пельмени. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|