Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 49.66g | Prot: 95.38g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Continente Equilibrio 100% Sumo Pêssego e Uva, Continente Pão de Forma Integral, Continente Queijo Flamengo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sopa de Legumes, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Continente Snack de Chocolate Crocante com Caramelo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Hambúrguer de Frango. Snacks/Other: Continente Pão de Forma Clássico, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Mimosa Iogurte Cremoso Zero. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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andreiasousa7's Weight History
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