Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 104.32g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки. Dinner: Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Виноград, Черешня. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|