Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 187.54g | Carbs: 330.51g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Оладьи кабачковые с грудкой, Сливочное Масло, Лук, Куриное Филе. Lunch: Натурово Огурцы Маринованные, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарин, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|