Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 97.15g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Персики, Пятерочка Черешня , Соловьев Чипсы Мясные из Говядины , Пекинская Капуста, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Сыр Домашний. Snacks/Other: Ruslab Super Power Whey, Vitazine Протеин, Славица Мороженое Умка, Магнит Арбуз, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|