Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 62.86g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Черешня, Жареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Квас, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|