Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 79.12g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Лента Чиабатта Ржаная , Лента Салат Оливье Классический , Я Яблочный Сок , Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|