Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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77.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 135.44g | Carbs: 308.81g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, ! 🥤 Frappè 30 - 35/10, Vitabella Multigrain, Rice & Rice Bolle di Riso Natural. Lunch: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Carote, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dinner: Algida Cucciolone Bikini senza Glutine , Prugne, Pesca, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Pesca, Carote, Vale Limonello, Piaceri Mediterranei Mordimix Albicocca, Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Vitabella Multigrain, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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