Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 66.60g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Европа Абрикотин, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окское Яичный Белок. Lunch: Чай, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Гречка Отварная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: Ананас, Ананас, Фарш Индейки, Европа Абрикотин, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|