Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
52 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 73.65g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Пшеничная Каша , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|