Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 99.32g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Олива Факел Кета Филе-Ломтики Малосоленая. Lunch: Зеленая Точка Треугольник с Лососем, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Dinner: Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Персики. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|