Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 84.72g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков. Lunch: Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Укроп, Чеснок, Сыр Моцарелла, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Абрикос, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|