Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 58.05g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Эковакино Ряженка 2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|