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81 Kg ce matin, Ouf après une semaine d'inactivité sportive, pas de prise de poids. c'est réconfortant.
Semaine de canicule qui s'annonce, peut-être que la pause va s'allonger !
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81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 84.80g | Carbs: 261.06g.
Breakfast: Carrefour Amandes Décortiquées, Nutripure Pure Porridge Chocolat Noisette, Elle & Vire Carré Frais Bio, Danone Skyr, Graines de Chia, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Cacao Maigre, Carrefour Pépites de Chocolat, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Mélange de Fruits Rouges, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Quezac Eau Gazeuse, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Thé Vert, Cannelle. Lunch: Jacquot Pâte de Fruits , Mont Blanc Récré O'lé, Abricots, Filet de Poulet, Haricots Verts, Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes. Dinner: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Carrefour Bûche de Chèvre, Picard Mini Cône Chocolat, Carrefour Légumes Pour Wok, Carrefour Penne Rigate, Salakis Fêta Basilic. Snacks/Other: Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Banane, Pommes (sans Peau). more...
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steady weight
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