Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 84.91g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Волшебница Хворост. Lunch: МарС Марс, Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Сахар, Милка Милка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сахар, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|