Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 83.99g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Савушкин Паста Творожная Десертная, Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Чумак Кетчуп Чили, Кабачок, Barilla Спагетти N.5, Куриное Филе. Dinner: Чумак Кетчуп Чили, Березка Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Простор Драники. Snacks/Other: Молодечненский Мк Щековина Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|