Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 137.97g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: President Брынза, ВкусВилл Дакуаз Фисташковый, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пиренейская Смесь, Гречка, Тунец. Dinner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Молоко 1%, 1 WIN Whey Protein . Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|