Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 104.70g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, не Молоко Миндальное Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Лента Баклажан. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Лён Коричневый, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|