Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 114.53g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Лента Сыр Лёгкий 25%, Сметана 15%. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|