|
Se olisi jätskin paikka.
|
87 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 58.12g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Mansikat, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Passionhedelmä, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Passionhedelmä. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kaalikääryle. Afternoon Tea: Cashewpähkinät, Omenat. Dinner: Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|