Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 71.11g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, RED Шоколад Карамельный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Эдам 9%, Яйцо. Lunch: Сыр Филадельфия Light 11%, Valio Эдам 9%, Кабачок, Семга на Пару. Dinner: Магнит Персик, Now Foods Apple Fiber, Мёд, Магнит Банан, Активити Кипр 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|