Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 70.52g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|