Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 120.69g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Березка Сыр Сливочный 50%, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Шашлык из Свинины, Империя Вкуса Бескостное Бедро Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Агротек Колбаски Тирольские , Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|