Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 64.84g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Березка Сыр Сливочный 50%, Благо Колбаса Варёная для Сэндвичей, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магнит Чеснок , Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Сосиски Ратимировские , Картошка Печеная. Dinner: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Рагу с кабачками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|