Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 90.18g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Березка Сыр Сливочный 50%, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Березка Сыр Сливочный 50%, Романовский Сыр Фермерский, Капуста с картошкой. Dinner: Романовский Сыр Фермерский, Maltagliati Спагетти , Краб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|