Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 102.23g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Oltermanni Сыр 35%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|