Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 33.85g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|