Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 64.35g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Село Зеленое Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|