Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 25.98g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Блины на Молоке. Lunch: Лимонад, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Красные Вишни, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|