|
10.07.2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 63.96g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Сыр Голландский, Серпуховхлеб Чиабатта, Кофе с Сахаром. Lunch: Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Кефир 2,5%. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сметана , Чиабатта, Евразия Борщ с Говядиной, Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|