Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 18.81g | Carbs: 136.06g.
Lunch: Белковая яичница, Curtis Черный Чай, Елизавета Хлебец. Dinner: Чай, Мёд, банан Мини, Ekoniva Сыр Dürr, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Dirol Клубника Черешня, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|