Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 113.80g | Carbs: 168.70g.
Lunch: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 中村屋 インドカリー ビーフスパイシー, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Dinner: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g). Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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